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Consultoria online com treinos personalizados de musculação e suporte nutricional para você alcançar seus objetivos .

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NOSSOS ALUNOS

HIPERTROFIA

EMAGRECIMENTO

QUALIDADE DE VIDA

Ganhe massa muscular com treinos sob medida e acompanhamento nutricional direcionado para evolução real.

Reduza o percentual de gordura com treinos estratégicos e um plano alimentar prático, equilibrado e flexível.

Tenha mais energia, resistência e bem-estar com treinos inteligentes e uma alimentação adaptada à sua rotina.

CONSULTORIA ONLINE

Emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, aqui você conta com o suporte ideal para evoluir com estratégia e acompanhamento profissional.

GC CONSULTORIA

Plano de treino personalizado

Plano alimentar personalizado

Avaliação anamnese completa

Aplicativo para suporte

Acompanhamento por 2 meses

Suporte VIP via Whatsapp


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GUSTAVO CASTRO

Formado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) e em Nutrição, uno conhecimento científico e experiência prática para ajudar pessoas a transformarem seus corpos e sua qualidade de vida.

Minha trajetória é guiada pela disciplina, estudo constante e paixão pelo que faço.

Mais do que prescrever treinos ou dietas, meu objetivo é acompanhar você de perto nessa jornada, oferecendo orientação estratégica para alcançar resultados reais e duradouros.

Ao longo dos anos, venho ajudando alunos a conquistarem seus objetivos, seja no emagrecimento saudável, ganho de massa muscular (hipertrofia), melhora do desempenho físico ou simplesmente na busca por mais saúde, energia e bem-estar no dia a dia.

Aqui, cada processo é individualizado, respeitando sua realidade, seu ritmo e suas metas — porque transformar o corpo também significa transformar hábitos, mentalidade e estilo de vida.

PERGUNTAS FREQUENTES

A CONSULTORIA É PRESENCIAL OU ONLINE?

A consultoria é realizada de forma 100% online, com todo o acompanhamento feito via APP e atendimento VIP no Whatsapp. No entanto, se você mora em Lagoa da Prata/MG, algumas etapas como a avaliação física podem ser feitas presencialmente.

EM QUANTO TEMPO COMEÇO A VER RESULTADOS?

Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da sua dedicação, disciplina e constância no processo. O comprometimento é o principal diferencial.

VOCÊ RECOMENDA SUPLEMENTOS?

Sim, quando necessário. A suplementação é sempre indicada com base em suas necessidades e objetivos.

A DIETA É MUITO RESTRITA?

Não. A alimentação é ajustada de acordo com seus objetivos e rotina. Em muitos casos, é possível incluir flexibilidade com equilíbrio, sem comprometer seus resultados.

A CONSULTORIA INCLUI ACOMPANHAMENTO?

Sim! Você terá suporte contínuo via WhatsApp ou outro canal acordado, para ajustes, dúvidas e orientações durante todo o período do plano.

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